El papel del Yoga hoy: algunas reflexiones

El 21 de junio es un día importante para nosotros los yoguis: de hecho, celebramos el dia en todo el mundo del yoga predeterminado por la ONU y ahora has llegado a la tuya segundo cumpleaños.

Os animamos a familiarizaros con las varias iniciativas programadas en los pequeños y enormes contextos de vuestras ciudades, a menudo gratuitas y todas ellas destinadas a hacer llegar esta enorme especialidad al gran público.

Sin embargo, este artículo no quiere ser un recordatorio trivial, sino que nuestro objetivo es brindarle algunas sugerencias auxiliares.

¿Cuál es el punto de detallar un día mundial del yoga? ¿Cuál es nuestra relación con la práctica que ahora está muy extendida en todo el mundo? ¿Cuál podría ser el papel del Yoga en nuestra temporada?una época tan diferente a aquella donde nació?

Al fin y al cabo, queremos detenernos un instante en pensar en los aspectos mucho más profundos de la especialidadfuera de las asanas, forma parte a la escuela o a esta modalidad o a aquella modalidad: ahora mismo estamos invadidos por el yoga, pero los discursos muchas veces se detienen muy superficialmente para finiquitar atascados en los tecnicismos de la postura, en la estética de la maestro-gurú, en la postura acrobática.

Festejamos el Día Internacional del Yoga ofreciéndote ciertos de nuestros pensamientos que rompen la inclinación, aguardando que sirvan como punto de inicio para un mayor estudio para todos los lectores de yoga: una invitación a vivir nuestra pasión por el yoga siempre viva. en cierto modo no (solo) como gimnasia, sino más bien asimismo (y más que nada) como un método de vida beneficioso para la salud y enriquecido internamente.

Ideas para la meditación del yoga: ¿cuáles tienes?

Abrimos este artículo con la intención de comunicar algunas ideas sobre el yoga con ocasión de una celebración.

Podríamos redactar libros al respecto, con lo que solo añadimos fragmentos de ideas que nos semejan bien interesantes o importantes. No pintan la imagen del problema, pero agregan algunas pinceladas que creemos que es esencial rastrear.

Lograras enriquecer el cuadro comentando en clase con tus profesores o compañeros, contrastando ideas y reacciones en un enfrentamiento fructífero lleno de ideas fragantes.

Yoga, no magia ni psicoterapia

Navegando por la página web o comentando con muchas personas, notas como se consolidó idea entretenida de yoga: el yoga te hace sentir «bien»«te ofrece tranquilidad», «te quita las angustias».

Por esta idea, muchos creen que una o 2 lecciones alcanzan para ingresar en el Nirvana, para aclarar los inconvenientes rutinarios que nos aquejan; Bueno, pensamos que es necesario corregir el tiro y difundir un mensaje franco y veraz: lo El yoga es una herramienta muy importante, diría que es valiosa, pero (como es natural) no es magia.

requiere persistencia, deber, dedicación y ganas comprometerse en esa destacada empresa que es sostenerse a sí misma.

no es psicoterapiani un conjunto de acompañamiento: no te exonera de un profundo trabajo personal -si es requisito- con un profesional y no te da sin atajos a la tranquilidad.

Sería deseable eliminar la superficialidad de este tipo de enfoque y estimar el yoga con la profundidad y seriedad que merece en su contexto adecuado.

Ejercicios de yoga para realizar a diario

Yoga, la disciplina del bienestar psicofísico

Habiendo definido lo que no es yoga, nos centramos en un punto muy interesante de la resolución de Naciones Unidas -de la que nació el aniversario que festejamos- que hace hincapié en larelevancia de escoger estilos de vida mucho más saludables que promuevan el bienestar.

Bueno, ¡esto es terminantemente yoga! Una especialidad que todos pueden practicar, sin excepción. Especialidad despacio pero eficiente que marcha tanto en el cuerpo que en la mente2 entidades indivisibles en materia de salud: descuidar una u otra conduce a un enfoque parcial y también incompleto, deficiente en una sección.

Somos seres maravillosos hechos de cuerpo y cabeza: ¡cuidemos los dos!

Yoga, la filosofía de vida

El yoga es una filosofía (no una religión) de paz y aceptación.aceptación y tolerancia: si se admiten estos principios, la vida debe abordarse de una manera diferente, ciertamente mucho más ecológica y mucho más resiliente.

En un planeta contemporáneo empapado de odio y división, este control basado en el acuerdo (yoga, de jarro: unificar, yugo) manda un mensaje entretenido, alternativo y poderoso sobre las inacabables divisiones y competencias que caracterizan nuestras vidas, tanto a escala global como diaria.

Representa un acto de despacio resistencia contra el estilo de vida codicioso y superficial que, desgraciadamente, define varios contextos.

Tratemos de hacerlo genuinamente nuestro, sacando la práctica del rectángulo del tapete y llevándola a nuestra experiencia de vida, todos y cada uno de los días.

Yoga, un viaje interior

El yoga es un viaje de hallazgo en nosotros, una oportunidad que nos damos crianza y evolución.

Cada uno vive esta experiencia de manera irreductiblemente personal, pero el significado continúa invariable: reside en la necesidad de deseo paz interior, música apacible silencio.

Nos inundamos de sonidos, de insumos, de comunicación todos los días: con el yoga reafirmamos nuestro sagrado derecho a la memoria, a saborear la profundidad de nosotros mismos.

No neguemos este mordisco de la procesión para contestar a otro mensaje: es un acto de respeto y cuidado por nosotros que resiste la pesadez del frenesí. ¡Deshagámonos de eso, mantengamos la calma y practiquemos yoga!

Conque aquí hay 10 razones para empezar a realizar yoga.